Inneträning
Inneträning
Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir kosläppet 40/20s styrka. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av ...
Klubben Cyklisten är det naturliga valet för motionärer och tävlingscyklister på alla nivåer
Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir kosläppet 40/20s styrka. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av ...
Ledare Rickard Modigh 072525454 Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning C:a 2 tim styrka intervall.
Snabbgruppen kör enligt info på plats. Kan ställas in på grund av vädret, kolla på ”Slack”.Lördagsrunda
Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir 7x4min zon5 eller alternativt Vo2max pass. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se ...
Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir Mexicanarn 3x20min styrka. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av ...
Ledare Rickard Modigh 072525454 Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning C:a 2 tim styrka intervall.
Snabbgruppen kör enligt info på plats. Kan ställas in på grund av vädret, kolla på ”Slack”.Lördagsrunda
Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Vi kör konditionstest i 12 min i början av passet sen 5x4min zon5 eller alternativt Vo2max pass. Skicka SMS till L-G ...
Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Vi kör konditionstest i 12 min i början av passet sen 5x4min zon5 eller alternativt Vo2max pass. Skicka SMS till L-G ...
Snabbgruppen kör enligt info på plats. Kan ställas in på grund av vädret, kolla på ”Slack”.Lördagsrunda
Ledare Rickard Modigh 072525454 Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning C:a 2 tim styrka intervall.
Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir 5x3min x 2 zon 4-5 eller alternativt Vo2max pass. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till ...
Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir 10min-tröskel + 4×4-Vo2max + 10min-tröskel. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr ...
Ledare Rickard Modigh 072525454 Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning C:a 2 tim styrka intervall.
Snabbgruppen kör enligt info på plats. Kan ställas in på grund av vädret, kolla på ”Slack”.Lördagsrunda
Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir 7x4min zon5 eller alternativt Vo2max pass. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se ...
Kvällens pass blir världsrekordintervaller 4×4+4x4min Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning görs mellan kl 07:00 och kl 16:00 på träningsdagen! ...
Snabbgruppen kör enligt info på plats. Kan ställas in på grund av vädret, kolla på ”Slack”.Lördagsrunda
Ledare Rickard Modigh 072525454 Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning C:a 2 tim styrka intervall.