Inneträning

Kvällens pass blir först konditionstest 12 min därefter 5x4min zon5, kom i tid för 10 min uppvärmning före testet. De som körde testet i tisdags kör 7x4min zon5. Skicka SMS ...

lördagsrundan

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

ca 95 km ledare väljs på plats Samling 08.45 Husie-Nordanå-Burlöv-Görslöv-Tottarp-Uppåkra-Staffanstorp-Kyrkheddinge- Bjällerup -Hardeberga-Dalby-Lunnarp-Mossheddinge – Kornheddinge- Kyrkheddinge-Staffanstorp-Uppåkra-Tottarp-L.Djurslöv-Särslöv-Sunnanå-Sallerup-Kvarnby-Husie

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir 7x4min zon5 Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning ...

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Träningen är pulsbaserad så pulsmätare rekommenderas. Kvällens pass blir 3x20min på tröskel eller nåt liknande. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av ...

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Ledare Rickard Modigh 072525454 Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning  C:a 2 tim  styrka intervall  

Lördagsrunda mellangruppen

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

R 75 ca 95 km, ledare väljs på plats. Samling 08:45 Husie-Kattarp-Sallerup-Nordanå-Uppåkra-Vragerup-Önnerup-Flädie-Stävie-Vallkärra-Stångby-Odarslöv-Räften-Sandby-Hällestad-Dalby-Lunnarp-Esarp-Mossheddinge-Kornheddinge-Kyrkheddinge-Staffanstorp-Nevishög-Vinninge-Bara-Mölleberga-Kvissle-Husie

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Kvällens pass blir först konditionstest 12 min därefter 5x4min zon5, kom i tid för 10 min uppvärmning före testet. De som körde testet i tisdags kör 7x4min zon5. Skicka SMS ...

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Träningen är pulsbaserad så pulsmätare rekommenderas. Kvällens pass blir 3x20min på tröskel eller nåt liknande. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av ...

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Ledare Rickard Modigh 072525454 Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning  C:a 2 tim  styrka intervall

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir 7x4min zon5 Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning ...

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Träningen är pulsbaserad så pulsmätare rekommenderas. Kvällens pass blir 3x20min på tröskel eller nåt liknande. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av ...

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Ledare Rickard Modigh 072525454 Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning  C:a 2 tim  styrka intervall