Eftersom uteträningen är väderberoende kommunicerar vi på forumet ”Slack”

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir 6x4min zon5 Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning ...

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir Mexicanarn 3x20min styrka. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av ...

Ledare Rickard Modigh 072525454 Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning  C:a 2 tim  styrka intervall

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir 6x4min zon5 Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning ...

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir Kryddblandningen Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning görs ...

Ledare Rickard Modigh 072525454 Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning  C:a 2 tim  styrka intervall

Eftersom uteträningen är väderberoende kommunicerar vi på forumet ”Slack"

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir 6x4min zon5 Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning ...

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir kosläppet 40/20s styrka. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av ...

Ledare Rickard Modigh 072525454 Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning  C:a 2 tim  styrka intervall

Eftersom uteträningen är väderberoende kommunicerar vi på forumet ”Slack”