Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör tvåpar Leif R23 Ca 60km Husie-Kvarnby-Oxie-Kristineberg-Lockarp-Glostorp-Nygård-Arrie-Hököpinge-S.Åkarp-V.Ingelstad-V.kärrstorp-L,Svedala-Hyltarp-Skabersjö Slott-Skabersjö By-Kvissle-Ö Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Samling 8:45 Lugna och mellangruppen kör KCM 25 ca 100km Husie-Ö.Kattarp-Lockarp-Glostorp-Vellinge-Höllviken-Skanör-Höllviken- Kämpinge-RängSand-Håslöv-Fuglie-M.Grevie-V.Ingelstad-V.Kärrstorp-L.Svedala- Krågeholm-Svedala-Roslätt-Torup-motHyby-BaraKyrka-Mölleberga-L.Mölleberga- S.Sallerup-Ö.Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör Backe (Jaktstart): KCM 17 Vinninge, (6ggr upp). Info på plats. Husie-Ö.Kattarp-S.Sallerup-L.Mölleberga-Mölleberga-Grevie-Vinninge*-Bara-högerMölleberga-L.Mölleberga-S.Sallerup-Ö.Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör lagtempo: KCM 3: Ca 40km+ intervaller. Husie-Oxie-Törringe-Arrie-Bröddarp-Broddahill-vän/hög. väg101- Hötofta*-S.Åkarp-HököpingeKyrkby-Glostorp-Kristineberg-OxieKorset-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Samling 08:45 Lugna och mellangruppen kör Husiesvängen mellanrundan ca 80km.   Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Samling 08:50 Vi kör en runda och anpassar fart och distans efter deltagarna.

Samlning 17:45 Lugna och mellangruppen kör KCM 21 Ca 55km backträning Minnesberg (5 ggr), info på plats. Husie-Ö.Kattarp-Almåsa-Skabersjöby-Roslätt-Svedala-Aggarp-Minnesberg*-Klörup-L.Svedala-V.Kärrstorp-V.Ingelstad-HököpingeKyrkby-Glostorp-Kristineberg-Oxiekorset-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör snabbdistans/Belgisk kedja KCM R 0 ca 63km Husie-Ö Kattarp-S Sallerup-Nordanå-Burlöv-Görslöv-Tottarp- Uppåkra-Gullåkra-Staffanstorp-Nevishög-Vinninge-Klågerup-Vissmarlöv-Eksholm-Holmeja-Bökeberg-Roslätt-Skabersjöby-Oxiekorset-Fårabäck-Ö Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Samling 08:50 Lugna och Mellangruppen kör KCM 59 ca 101km Husie-Ö.Kattarp-Almåsa-SkabersjöSlott-Hyltarp-Krågeholm-Svedala-N.Lindholmen-Ugglarp-Anderslöv-Hönsinge-vänsterGärdslöv-vänster/höger Eksmaden-tvärsöver E65-högerGyllebo-Perstorpshus-Häckebergasjön-Genarp-Topoladugård-Lyngby-Kongsmarken-Vismarlöv-Klågerup-Torup-Skabersjöby-Almåsa-Ö.Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt instruktion på plats  

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör Individuellt tempo, 2,4,6,8,6,4,2 min med 2min vila mellan: KCM15: ca 68km start vid Holmeja, info på plats Husie-Ö.Kattarp-Almåsa-Skabersjöby-Roslätt-Bökeberg-Holmeja*-mot Sturup-Holmeja-Eksholm-Vismarlöv-Hyby-BaraKyrka-Mölleberga-L.Mölleberga-S.Sallerup-Ö.Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på ...

Samling 17:45 Lugna och Mellangruppenn kör snabbdistans/Belgisk kedja Leif R23 Ca 60km Husie-Kvarnby-Oxie-Kristineberg-Lockarp-Rå-Glostorp- Nygård-Arrie-Hököpinge-S.Åkarp-V.Ingelstad-V.kärrstorp-L,Svedala-Hyltarp-Skabersjö Slott-Skabersjö By-Kvissle--Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats

Träningsläger Åsljunga 12-14 maj