Inneträning Hellweek dag 2

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir 6x4min zon5 eller alternativt Vo2max pass. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr ...

Inneträning Hellweek dag 3

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Kvällens pass blir 10minutare, 4x 8min tröskel + 2min Vo2max Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning görs mellan kl 07:00 ...

Inneträning Hellweek dag 4

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Kvällens pass blir Mexicanarn styrkeintervall. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning görs mellan kl 07:00 och kl 16:00 på träningsdagen! ...

Inneträning Hellweek dag 5

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Kvällens pass blir 4x4min. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning görs mellan kl 07:00 och kl 16:00 på träningsdagen! Kom ...

Inneträning Hellweek dag 6

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Dagens pass blir Kryddblandningen 2x10min tröskel + 4x 3+3min 50/100rpm, eller nåt liknande. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning görs före kl ...

Lördagsrunda

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Snabbgruppen kör enligt info på plats. Kan ställas in på grund av vädret, kolla på ”Slack”.Lördagsrunda

Wasaloppspinning Hellweek dag 7

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Vi kör ett träningspass på ca 4 timmar under tiden vi kollar på Wasaloppet. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig före kl 16:00 dagen före. Kom i tid ...

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Kvällens pass blir 6x4min zon5 eller alternativt Vo2max pass. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se ...

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Kvällens pass blir 2x10min tröskel + 3×5 min av/på. Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning görs mellan kl 07:00 och ...

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Ledare Rickard Modigh 072525454 Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Beskrivning: Samling från 08:30 uppvärmning  C:a 2 tim  styrka intervall.

Lördagsrunda

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Snabbgruppen kör enligt info på plats. Kan ställas in på grund av vädret, kolla på ”Slack”.Lördagsrunda

Inneträning

Klubblokalen Husie Kyrkoväg 92, Malmö, Sverige

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera. Vi kör konditionstest i 12 min i början av passet sen 5x4min zon5 eller alternativt Vo2max pass. Skicka SMS till L-G ...