Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör Individuellt tempo, 2,4,6,8,6,4,2 min med 2min vila mellan: KCM15: ca 68km start vid Holmeja, info på plats Husie-Ö.Kattarp-Almåsa-Skabersjöby-Roslätt-Bökeberg-Holmeja*-mot Sturup-Holmeja-Eksholm-Vismarlöv-Hyby-BaraKyrka-Mölleberga-L.Mölleberga-S.Sallerup-Ö.Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på ...

Samling 17:45 Lugna och Mellangruppenn kör snabbdistans/Belgisk kedja Leif R23 Ca 60km Husie-Kvarnby-Oxie-Kristineberg-Lockarp-Rå-Glostorp- Nygård-Arrie-Hököpinge-S.Åkarp-V.Ingelstad-V.kärrstorp-L,Svedala-Hyltarp-Skabersjö Slott-Skabersjö By-Kvissle--Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats

Träningsläger Åsljunga 12-14 maj

Samling 08:45, Samtliga fartgrupper kör: KCM R14 ca 85km. Husie-Ö.Kattarp-Oxie-Toarp-Hyltarp-L.Svedala-Svedala-Aggarp-Minnesberg-V.Alstad-Gylle -Fjärdingslöv-Gislöv-Anderslöv-Börringe-motSturup-Eksholm-Vismarlöv-Hyby-Torup Skabersjöby-Almåsa-Ö.Kattarp-Husie.  

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör: KCM  54 ca 61km Husie - Ö.Kattarp - S.Sallerup - L.Mölleberga – Mölleberga – Bara Kyrka – höger Torup – Roslätt – Svedala – ...

Samling 08:50 Vi kör Husiesvängen, korta eller långa rundan, 80 eller 120km välj själv vilket som passar bäst  Vill man köra lite kortare går det bra att svänga av mot ...

Samling 08:50 Lugna och mellangruppen kör: Leif R 147 ca: 100 km Husie-Kattarp-Kvissle-Mölleberga-Grevie.Nevishög-Mossheddinge-Esarp-Lunnarp-Dalby-Hällestad-L.Japan-Björnstorp Sl.-Genarp-Häckeberga-Sångletorp-Gyllebo-Häckeberga-Hässleberga-Lyngby-Vissmarslöv-Eksholm-Holmeja-Norrskog-Svedala-höger-Vänsterrondel-Sjödiken-Bökeberg-Roslätt-Ryd-Skabersjö-Almåsa-Fårabäck-Speedwayban.-Husie Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör: Leif R 84 Ca 63 km snabbdistans. Husie-Kvarnby-Tullstorp-ST.Bernstorp-Arlöv-Lomma-Bjerred-Borgeby-Flädie-Stävie-(Furulund)-Stävie Kyrka-(Flädie)-Fjelie-Lilleby-Värpinge-Vragerup-Uppåkra-Tottarp-Nordanå- Sunnanå-Sallerup-Kvarnby-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör Naturliga backintervaller: Leif R 8 ca ca (68 km) avkortad till 60km.  Husie –Kvissle- Mölleberga-Bara ky- Hyby -Vissmarslöv-Kongsmarken-Toppe Ladugård-Lyngby-Kongsmarken-Hässleberga-Vissmarslöv-(Kongsmarken-Mossheddinge-Nevishög-Vinninge) Hyby-Bara-Kvissle-Husie. Snabbgruppen kör enligt instruktion på plats.  

Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör Lagtempo KCM15: ca 52km start vid Holmeja, info på plats Husie-Ö.Kattarp-Almåsa-Skabersjöby-Roslätt-Bökeberg-Holmeja*-mot Sturup-Holmeja-Eksholm-Vismarlöv-Hyby-BaraKyrka-Mölleberga-L.Mölleberga-S.Sallerup-Ö.Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.

Samling 08:50 Lugna och mellangruppen kör: Ca 115km  Kvarnby - Sallerup- Nordanå- Uppåkra- Vragerup- Värpinge- Fjelie- Stävie-Furulund- V.Hoby- Krutmöllan- St.Harrie- Söderviddinge- Norrvidinge- Trää- V-H- V mot Old Vestern- Annelöv- KVÄRLÖV ...

Samlning 17:45 Lugna och mellangruppen kör KCM 21 Ca 55km backträning Minnesberg (5 ggr), info på plats. Husie-Ö.Kattarp-Almåsa-Skabersjöby-Roslätt-Svedala-Aggarp-Minnesberg*-Klörup-L.Svedala-V.Kärrstorp-V.Ingelstad-HököpingeKyrkby-Glostorp-Kristineberg-Oxiekorset-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats.