Samling 17:45 Lugna och mellangruppen kör lagtempointervaller: KCM 44 ca 53km + intervaller. Husie-Ö Kattarp-Oxie-Glostorp-Hököpinge-*Vellinge-Ö Grevie*- *Klörup-L Svedala*-Hyltarp-Skabersjöslott-Almåsa-Ö Kattarp-Husie. Snabbgruppen kör enligt info på plats: