Inneträning

Lucia spinning! Vi bjuder på glögg och lussekatt efter passet så räkna med lite längre tid.

Träningen är pulsbaserad så egen pulsmätare är att rekommendera.

Kvällens pass blir 8x4min i två block om 4×4 zon5

Skicka SMS till L-G för att anmäla dig till dagens inneträning. Se mobilnr nedan. Bokning av inneträning görs mellan kl 07:00 och kl 16:00 på träningsdagen!
Kom i tid för minst en kvarts uppvärmning innan träningen börjar.
LG tfn. 0706 348 037